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男性白癜风保健常识

导读: 在白癜风患者中,虽然男性所占的比例很小,但是这些男性白癜风患者却不会被忽视。男性患上白癜风之后虽然不会像女性那么悲观,但也会不可避免的影响到男性的事业,有可能致使很多男性从此走上一条失败的道路。那么男性白癜风保健应该做些什么呢? 首先是健康

    在白癜风患者中,虽然男性所占的比例很小,但是这些男性白癜风患者却不会被忽视。男性患上白癜风之后虽然不会像女性那么悲观,但也会不可避免的影响到男性的事业,有可能致使很多男性从此走上一条失败的道路。那么男性白癜风保健应该做些什么呢?
 
    首先是健康男性必不可缺的水:尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2 倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每天至少应补充1500—2000毫升水,天气炎热及爱运动的男人,更应多饮水。
 
    微量金属元素是男性健康必不可少的:每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳痿发生。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;除锌之外,镁在这方面的作用也不小,它能增强精子的活力,从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压,减少患心脏病的危险;铬对男性来说也是非常重要的一种元素,它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强机体的耐力。
 
    在男性保健的过程中,注意对维生素的摄入同样很重要:维生素C是维生素之“王”,能增强对感染的抵抗力,防止肿瘤、心血管疾病和中风,对牙齿、牙龈、眼睛有益,有助于延缓衰老,防止哮喘和男性不育。青椒及草莓、桔子、柠檬等水果中含有丰富的维生素 C。医生认为,抽烟的人应摄取更多的维生素C。一般的蔬果中都含有大量的维生素C,尤其像胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、香蕉、苹果中除了含维生素C,还含有丰富的纤维素; 维生素A有助于提高免疫力、保护视力,还有防癌功效。胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品、杏及香瓜中含有维生素A;维生素B6能减少肾结石的发生率,像香蕉、鱼、鸡肉、动物肝脏、土豆、粗粮及葵花籽中也含有维生素B6。
 
    日常生活中的一些好习惯的养成,也是男性保健的关键:平时生活中应增强保健意识,加强健康维护;减少健康威胁因素,改变不良生活习惯;树立生活信心,寻求有效帮助;消除陈旧的保健观念,矫正错误的健康认知。
 
  以上就是抗白皮肤病研究院资深主任对于男性白癜风保健常识的一些相关介绍。望广大的白斑患者要抓紧时间治疗疾病,做好肌肤护理,避免出现扩散加重的情况。有任何问 题可以直接到到成都市青羊区清江中路10号 抗白皮肤病研究院(金沙车站旁)进行免费咨询诊断,或者拨打医院电话028-87347121进行咨询,我们将为您提供全面专业的白癜风诊疗方法。
Q:如何防止白癜风继续扩散?

A: 1、适当进行日晒,但切忌过度,以防晒伤。 2、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨...详细>>

Q:怎样防止白癜风反复发作?

A: 白癜风治愈后有极少数的患者朋友朋友有反复发作的可能,导致白癜风复发的因素有以下几种: 1 、...详细>>

Q:白癜风会引发其他疾病的发生

A: 白癜风的并发症: 临床上先后有许多白癜风病例合并一些自身免疫性、内分泌疾病的报道。如:合并...详细>>

Q:白癜风和维生素C的关系?

A: 维生素C有美白作用,在化妆品行业和皮肤病临床上,用做美白和辅助治疗黄褐斑等色素沉着性皮肤...详细>>

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