床上皮屑的清理，可用一把沾尘滚子。这个平时也可用于叠衣服，每天早上将床上被子拿下后，就用这个从头到尾滚一遍（灰尘多了撕下去）行了。
可以用鸡毛掸子把床单打扫一两遍，注意在打扫前，要把床单上的枕头、被子等先拿开，然后打扫完床单，也可以用鸡毛掸子扫一扫自己的枕头和被子，确保枕头和被子上的皮屑不会落到床单上。
1.保持床铺清洁干燥：每天早上起床后，把被子稍稍挂起来，晾晒一会儿，促进床面的空气流通，避免潮湿引起的皮屑滋生。
2.使用除螨喷雾剂：床上的皮屑还会引起床螨滋生，可以使用除螨喷雾剂，喷在床垫、被子等容易藏螨的地方，有效预防床螨滋生。
3.每周更换床单被罩：定期更换床单被罩，可以有效避免细菌滋生。
4.使用清洁工具：可以使用吸尘器或者打湿的抹布清理床垫、枕头等地方的皮屑，保持床上清洁卫生。
5.调整生活习惯：尽量避免熬夜、疲劳过度，注意膳食健康，减少粘腻油腻的食品摄入，从根本上改善皮屑问题。
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