感觉手脚发热，体虚无力，感觉腰酸背痛，浑身发冷等常见于上呼吸道感染的感冒出现的症状，也有可能是胃肠型的感冒，可以测量一下体温，不要吃生冷油腻辛辣食物，清淡饮食，尽量多休息，如情况加重可尽快就医，在医生指导下用药，密切观察。
浑身冰凉，怕冷，腰部也老是疼痛出现这种情况的原因是比较多的，首先可能是上呼吸道感染或者是体内酸性物质堆积，还可能是肌肉或者关节出现了损伤，应积极寻找原因，针对病因进行相应的治疗。
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